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钨和钼对于人体都是有一定危害的。
钨是一种硬质金属，质地较硬且不易被人体消化和吸收，如果长时间接触钨，可能会对人体健康造成一定影响，如损伤呼吸道黏膜、刺激皮肤等，钨对于人体的伤害取决于其浓度和接触时间的长短，长期接触高浓度的钨可能会导致呼吸道疾病、皮肤疾病等的发生，吸入高浓度的钨也可能导致肺部疾病的发生，长期接触钨的人群需要注意防护，避免长时间吸入高浓度的钨。
钼是人体所需的微量元素之一，对于人体健康有一定的作用，摄入过量的钼也可能对人体造成一定的危害，摄入过量的钼可能导致人体出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等消化道症状以及头痛等神经系统症状，长期接触高浓度的钼也可能对肺部造成一定的损害，在接触钼的过程中也需要做好防护措施，避免长时间吸入高浓度的钼。
无论是钨还是钼，都需要在接触过程中做好防护措施，避免长时间吸入高浓度的物质，如果出现不适症状，应及时就医并寻求专业的医疗建议。